膝を前に出して後退する？

ダンス

2023-06-212023-06-24

体を前進させる時には頭が体より先に前進しがちですが

後退の時は足よりも先に膝が先に前に移動して

いないとうまく後退できません膝を前に出すとゆうことは

体がロワーしないと出すことが出来ません

その時にボディが足より先に後退するとうまく後退できません

左足を後退させるのには右足の膝が前に出て左足が体より先に

後方に移動していないと上手く後退できません右足を後退させる時

は左足の膝が前に出て右足が体より先に後方に移動させていくと

うまく後退できますその時の感覚は背中がまっすぐとゆうより

後ろに反り返っているような感覚になっていると思います

そうしないとお尻が後ろに出た格好になって不格好になります

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