サポーティングレッグ　ムービングレッグ　の感覚

2024-03-27

サポーティングレッグ　ムービングレッグ　の感覚

を認識すると上手くいきますムービング

レッグの動かす方向は　前　後ろ　横　だけと考えると　上手くいくのでは

ないでしょうか　移動したい方向にからだを動かしてそれから足を動かす

体と足の方向はいつも十文字になっているはずです

なっていなけtれば　足を動かす前に体の方向を変えてください

それから足を動かしてください

そのときの　腕の状態は体の高さに保持して下げた状態にならないように

頑張ってあげていてください　一曲の間は　上げたままですよ

特に女性は　右手くを　男性は　左手を意識してください

肘の高さは　みぞおち　位には維持してください

これだけで　すごく運動になりますよ

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