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ダンス

社交ダンスの練習前の準備体操に行うと　覚えのスピードが倍早くなる順備体操です

ダンス
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カウント　入り　の　ルンバ　音楽

ダンス
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カウントの取り方練習用の音楽です

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プレパレーションに注意して言葉どうりにスタートの準備から

ダンス
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次のステップにつなげるための準備」のプレパレーション

ダンス
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音楽を聴いてステップを考えずに 体を動かせるようになりましょう

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童謡曲でダンスを踊る

ダンス
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ダンスを踊るためには　音楽が必要です　その音楽を たくさん　提供していただいて ありがとう

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サンバの練習曲です初級者用のゆっくりしたリズムの曲です

ダンス
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市民シニア歌の広場　の開催がありました

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