社交ダンスの」音楽を聴いてリズムがうまく取れるようにするための練習方法

🎧 練習方法①：カウントを口に出して唱える

• 音楽を流しながら「ワンァツー、スリーァホ〜、ファイブァシックス」などの
• リズムカウントを声に出す
• 最初は座ったままでもOK。手拍子や足踏みでリズムを感じる
• 慣れてきたら、ステップに合わせて唱える（例：ジャイブの足型と連動）
• 👉 まー猿さんのようにリズム語を図解に取り入れている方には、非常に相性が良い練習です！
  

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• 🥁 練習方法②：リズム楽器を使う（和太鼓・タンバリンなど）

  • 和太鼓の「ドン・カッ・ドン」などのリズム譜をダンス音楽に合わせて叩くタンバリンやクラップ（手拍子）で「強拍　弱拍 　中強拍　弱拍を感じて叩く
    

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    • 👣 練習方法③：足踏みだけでステップ練習

      • 音楽を流しながら、その場で足踏み（左右交互に）
      • 例えばジャイブなら「右・左・右（1と2）、左・右・左（3と4）、
        右・左（5・6）」と足踏み
      • 床を感じながらリズムを取ることで、体重移動の感覚も育ちます
        

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        🎼 練習方法④：音楽の拍を数える

        • 音楽を聴きながら「1・2・3・4」と拍を数える練習
        • ワルツ 　ルンバ　スローフォックストロットなど「1・2・3」や「1・2・3・4」　など種目ごとの拍子を意識
        • 拍の強弱（アクセント）を感じることで、表現力がアップします
          

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